Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton28g10kcal1g0g0.7g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton28g91kcal6.5g3g5.9g0g
Kookosrasva 100 % 1.7g15kcal0g0g1.7g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 5.7g24kcal0.3g4.4g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g279kcal15.6g14.8g17.6g0.4g
Valittu annoskoko64g140kcal7.8g7.4g8.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna32g70kcal3.9g3.7g4.4g0.1g
Arvot/100g100g218kcal12.2g11.6g13.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708