Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 17g118kcal0.1g0g13.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 11g37kcal1.1g7.6g0.1g0.4g
Korppujauho 4.2g15kcal0.4g3.1g0g0.2g
Manteli, jauhettu, n. 1dl8.3g50kcal2g0.5g4.5g0.6g
Sokeri 14g57kcal0g14.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 9g13kcal1.1g0g0.9g0g
Leivinjauhe 0.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana128g584kcal9.4g51.2g37.6g2.4g
Valittu annoskoko64g292kcal4.7g25.6g18.8g1.2g
Annoskoko puolitettuna32g146kcal2.4g12.8g9.4g0.6g
Arvot/100g100g457kcal7.4g40.1g29.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295