Sivusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaatti, jäävuori tuore		16g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		19g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika, punainen		5.3g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		18g	3.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.2g
Herneenverso, raaka (Järvikylä), annos 50g		3g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	128g	22kcal	1g	3.4g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	64g	11kcal	0.5g	1.7g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	32g	6kcal	0.3g	0.9g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	17kcal	0.8g	2.7g	0.2g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu