Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 16g | 25kcal | 1.1g | 2.5g | 1.1g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 9g | 7.9kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 7.8g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Mansikka | 16g | 7.3kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 103kcal | 3.8g | 14g | 2.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 51kcal | 1.9g | 7g | 1.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 26kcal | 1g | 3.5g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 10.9g | 2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu