Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 3.1g | 7.1kcal | 0.4g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 3.1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 2.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 4.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kurkku, tuore | 5.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 7.8g | 15kcal | 0.7g | 1g | 0.9g | 0.1g | |
| Kebabliha | 38g | 82kcal | 9.3g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 217kcal | 21g | 3.2g | 13.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 109kcal | 10.5g | 1.6g | 6.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 54kcal | 5.3g | 0.8g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 16.4g | 2.5g | 10.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu