Carol sanoi...
Ruoka on parhaillaan heti nautittuna, mutta myös hyvää seuraava päivänä ,kun pannulla nopeasti kuumentaa
torstai 03.02.2011 klo 12:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Katkarapuja (Apetit), annos 170g | 8g | 6kcal | 1.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
Munanuudelit (Blue dragon), annos 250g | 5.9g | 20kcal | 0.7g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
Atria broilerin filesuikale maustamaton | 14g | 16kcal | 3.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 9g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Kiinankaali | 14g | 2.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Itu keskiarvo, sinimailanen, mungopapu | 7g | 2.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Ketjap Manis makea soijakastike (Pirkka), annos 150g | 1.4g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 128g | 116kcal | 12g | 11g | 2.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 64g | 58kcal | 6g | 5.5g | 1.1g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 29kcal | 3g | 2.8g | 0.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.3g | 8.6g | 1.7g | 0.6g |