Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 42g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 21g | 27kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 99kcal | 2.8g | 15g | 3.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 50kcal | 1.4g | 7.5g | 1.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 25kcal | 0.7g | 3.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu