Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 3.8g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 4.3g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 11g | 25kcal | 2g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 128g | 131kcal | 5g | 5g | 10g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 65kcal | 2.5g | 2.5g | 5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 33kcal | 1.3g | 1.3g | 2.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 3.9g | 7.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu