Rahkajäätelö
Sekoita aineet sauvasekoittimella, jäähdytä kylmäksi jos hedelmät ovat olleet huoneenlämpöisiä.
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
Mausta esim.
Kanelilla.
Laita kylmä seos pyörimään jäätelökoneeseen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Kasusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 18g | 11kcal | 1.4g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 13g | 5.7kcal | 0g | 1g | 0g | 0.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 17g | 10kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Ruokosokeri | 1.8g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 15g | 6.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 81kcal | 4g | 13.8g | 0.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 40kcal | 2g | 6.9g | 0.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.1g | 10.7g | 0.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu