Mustaherukkavaahto
Sekoita jäiset herukat, vesi ja sokeri, soseuta.
Lisää valkuaiset ja vatkaa kuohkeaksi vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Enkeli82
Lisää valkuaiset ja vatkaa kuohkeaksi vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka | 28g | 17kcal | 0.3g | 2.2g | 0.1g | 1.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 13g | 5.5kcal | 1.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 158kcal | 3.2g | 32.6g | 0.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 64g | 79kcal | 1.6g | 16.3g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 40kcal | 0.8g | 8.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 2.5g | 25.3g | 0.2g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu