Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 16g | 7.5kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 3.3g | 8.3kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 44g | 79kcal | 1.9g | 8.3g | 4.4g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 1.1g | 6.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 202kcal | 5.2g | 22.8g | 10.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 101kcal | 2.6g | 11.4g | 5.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 50kcal | 1.3g | 5.7g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4g | 17.7g | 8.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu