Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 14g | 5.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 25g | 10kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 17g | 57kcal | 1.9g | 11g | 0.7g | 1.9g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 4.2g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 4.2g | 25kcal | 0.6g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 218kcal | 7g | 33.2g | 6.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 109kcal | 3.5g | 16.6g | 3.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 55kcal | 1.8g | 8.3g | 1.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.4g | 25.7g | 5.1g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu