Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 18g | 45kcal | 2g | 7.2g | 0.8g | 1.3g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 10g | 33kcal | 1.2g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 11g | 5.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 2.8g | 17kcal | 0.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 5.6g | 16kcal | 0.8g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 282kcal | 12.6g | 17.6g | 18.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 141kcal | 6.3g | 8.8g | 9.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 71kcal | 3.2g | 4.4g | 4.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.8g | 13.6g | 14.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu