Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 10g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 21g | 32kcal | 0.4g | 0.5g | 3.2g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 34g | 37kcal | 7.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 129g | 145kcal | 16.6g | 2.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 73kcal | 8.3g | 1.2g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 36kcal | 4.2g | 0.6g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.8g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu