Omenapiirakka ala Haslan

:P xD

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Haslan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton22g8.8kcal1g1g0g0g
Ruokokidesokeri (Dan sukker), annos 500g5.5g22kcal0g5.4g0g0g
Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g13g44kcal2.2g7.1g0.4g1.7g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 22g8.5kcal0g1.8g0g0.3g
Oivariini vähärasvainen2.2g12kcal0g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana129g190kcal6.4g30.6g3.4g4g
Valittu annoskoko65g95kcal3.2g15.3g1.7g2g
Annoskoko puolitettuna32g47kcal1.6g7.7g0.9g1g
Arvot/100g100g147kcal4.9g23.6g2.6g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=255661