Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 44g | 29kcal | 4.8g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 1.1g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.7g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 131kcal | 14.2g | 5.8g | 5.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 65kcal | 7.1g | 2.9g | 2.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 33kcal | 3.6g | 1.5g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu