Marjan Hirvipossujuurespaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hirvenliha		20g	22kcal	4.1g	0g	0.6g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.4g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sianliha keskiarvo		10g	21kcal	1.8g	0g	1.6g	0g
Lanttu		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	130g	92kcal	11.8g	1.2g	4.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	65g	46kcal	5.9g	0.6g	2.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	33g	23kcal	3g	0.3g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	9.1g	0.9g	3.4g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu