Spagettikastike (Maggi-jauhe+jauheliha)
Kuullota sipuli, lisää jauheliha ja ruskista se. Lisää neste ja spagettikastikejauheainekset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1039 grammaa
Desgnr
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagettikastike raaka (Maggi mix), annos 79g | 4.9g | 16kcal | 0.5g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.4g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 130g | 155kcal | 10.6g | 7.6g | 9.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 65g | 77kcal | 5.3g | 3.8g | 4.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 39kcal | 2.7g | 1.9g | 2.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 8.2g | 5.9g | 7.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu