Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g27g16kcal2.7g1.1g0.1g0g
Mustikka2.7g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Mansikka 2.7g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi27g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 4.4g16kcal0.6g2.5g0.3g0.4g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana130g71kcal6.6g8.6g0.8g1.2g
Valittu annoskoko65g36kcal3.3g4.3g0.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna33g18kcal1.7g2.2g0.2g0.3g
Arvot/100g100g55kcal5.1g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997