Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 251g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 358g | 1230kcal | 36.5g | 250.8g | 4.3g | 12.5g | |
Annoskoko tuplana | 1280g | 2970kcal | 89.6g | 550.2g | 36.6g | 25g | |
Valittu annoskoko | 640g | 1485kcal | 44.8g | 275.1g | 18.3g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 320g | 743kcal | 22.4g | 137.6g | 9.2g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |