Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 356g | 225kcal | 10.7g | 17.1g | 12.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 61g | 76kcal | 6.7g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 57g | 230kcal | 0g | 56.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 116g | 397kcal | 11.8g | 81g | 1.4g | 4g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 45g | 314kcal | 0g | 0g | 35.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 2511kcal | 58.6g | 316g | 109.8g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 1255kcal | 29.3g | 158g | 54.9g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 628kcal | 14.7g | 79g | 27.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu