Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 125g | 131kcal | 20g | 2.5g | 4.4g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 4.6g | 13kcal | 0.4g | 0.8g | 0.9g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 104g | 26kcal | 1g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 19g | 63kcal | 4.1g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 208g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 104g | 73kcal | 1g | 16.7g | 1g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 4.2g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 678kcal | 54.8g | 64g | 23.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 339kcal | 27.4g | 32g | 11.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 170kcal | 13.7g | 16g | 5.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu