Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton283g99kcal10.5g0.3g6.5g1.7g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton283g906kcal65.4g29.7g58.9g0g
Kookosrasva 100 % 17g151kcal0.1g0g17g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 57g240kcal3.2g43.8g5.4g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1280g2791kcal158.4g147.6g175.6g4.4g
Valittu annoskoko640g1396kcal79.2g73.8g87.8g2.2g
Annoskoko puolitettuna320g698kcal39.6g36.9g43.9g1.1g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708