Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 74g | 105kcal | 9.2g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Sokeri | 125g | 507kcal | 0g | 124.8g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 110g | 51kcal | 3.5g | 5.3g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 118g | 423kcal | 15.3g | 82.3g | 2.5g | 4.3g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 44g | 150kcal | 6.2g | 24.7g | 3g | 4.8g | |
| Leivinjauhe | 7.3g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.3g | 29kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 19g | 63kcal | 4.4g | 2.1g | 4g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 87g | 73kcal | 1g | 16g | 0.3g | 1.6g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 49g | 271kcal | 4.1g | 26.7g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1280g | 3371kcal | 88.2g | 584.4g | 71g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 640g | 1685kcal | 44.1g | 292.2g | 35.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 320g | 843kcal | 22.1g | 146.1g | 17.8g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.7g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu