Munakokkeli
Vatkaa munat kevyesti lisää vesi paista nopeasti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 4000g | 5040kcal | 440g | 12g | 360g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 10080kcal | 880g | 24g | 720g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 5040kcal | 440g | 12g | 360g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 2520kcal | 220g | 6g | 180g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu