Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 2565g | 6285kcal | 256.5g | 205.2g | 461.7g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 641g | 224kcal | 6.4g | 38.5g | 6.4g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1732g | 2770kcal | 46.7g | 46.7g | 259.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 641g | 1796kcal | 51.3g | 60.9g | 153.9g | 10.3g | |
| Vesi | 641g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 115g | 58kcal | 1.7g | 11.5g | 0.6g | 0g | |
| Sinappi | 64g | 84kcal | 2.8g | 9g | 3.8g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12800g | 22434kcal | 730.8g | 743.6g | 1772.2g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 6400g | 11217kcal | 365.4g | 371.8g | 886.1g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3200g | 5609kcal | 182.7g | 185.9g | 443.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu