Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 5753g | 3440kcal | 100.1g | 823.8g | 10.9g | 52.9g | |
| Rypsiöljy | 160g | 1413kcal | 0g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 56g | 58kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 10059kcal | 220.4g | 1708g | 343.8g | 123g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 5030kcal | 110.2g | 854g | 171.9g | 61.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 2515kcal | 55.1g | 427g | 86g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu