Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 1202g | 1803kcal | 192.4g | 48.1g | 96.2g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 1202g | 204kcal | 15.6g | 3.6g | 2.4g | 37.3g | |
| Tomaatti | 1803g | 411kcal | 10.1g | 62.2g | 5.4g | 25.2g | |
| Kurkku | 1803g | 197kcal | 10.1g | 25.2g | 1.8g | 12.6g | |
| Oliiviöljy | 361g | 3190kcal | 0g | 0g | 360.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12816g | 11610kcal | 456.4g | 278.2g | 933g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 6408g | 5805kcal | 228.2g | 139.1g | 466.5g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3204g | 2903kcal | 114.1g | 69.6g | 233.3g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu