DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		44g	13kcal	0.4g	2g	0.2g	0.8g
Kesäkurpitsa zucchini		225g	41kcal	1.3g	5.6g	0.9g	1.6g
Naudanliha keskirasvainen		207g	451kcal	57.1g	0g	24.8g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		67g	51kcal	3g	8.7g	0.1g	0.7g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		66g	218kcal	1.3g	2g	23.1g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		27g	69kcal	7.2g	0g	4.5g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		5.6g	51kcal	0g	0g	5.6g	0g
	Annoskoko tuplana	1283g	1786kcal	140.6g	36.6g	118.4g	6.2g
	Valittu annoskoko	641g	893kcal	70.3g	18.3g	59.2g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	321g	447kcal	35.2g	9.2g	29.6g	1.6g
	Arvot/100g	100g	139kcal	11g	2.9g	9.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu