Rahkapizza
Tee pohja ja laita vuokaan.
Esikypsytä noin. 20 minuuttia.
Levitä pyree ja täytteet.
Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.
Mausta suolalla.
Paista 200 asteisessa uunissa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa
Miremi
Esikypsytä noin. 20 minuuttia.
Levitä pyree ja täytteet.
Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.
Mausta suolalla.
Paista 200 asteisessa uunissa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa
Miremi
Miremi sanoi...
Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.
lauantai 08.02.2014 klo 15:18
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 34g | 43kcal | 3.7g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.7g | 0.4g | 1.1g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 35g | 26kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 125g | 138kcal | 18.4g | 1.2g | 6.2g | 0g | |
| Ananas, omassa liemessään | 150g | 78kcal | 0.8g | 16.8g | 0g | 2.1g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1283g | 1130kcal | 109.8g | 109g | 24g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 642g | 565kcal | 54.9g | 54.5g | 12g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 321g | 283kcal | 27.5g | 27.3g | 6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 8.6g | 8.5g | 1.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu