Rahkapizza

Tee pohja ja laita vuokaan.

Esikypsytä noin. 20 minuuttia.

Levitä pyree ja täytteet.

Tee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike.

Mausta suolalla.

Paista 200 asteisessa uunissa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1283 grammaa

Miremi

Miremi sanoi...

Tee pohja ja laita vuokaan. Esikypsytä noin. 20 minuuttia. \r\nLevitä pyree ja täytteet. \r\nTee raejuustosta ja munanvalkuaisesta sauvasekoittimella tasainen juustokastike. Mausta suolalla. \r\nPaista 200 asteisessa uunissa.

lauantai 08.02.2014 klo 15:18

AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1250g700kcal106.2g62.5g2.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu340g428kcal37.4g1g30.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1115kcal33.1g227.5g3.9g11.4g
Leivinjauhe 25g44kcal1.3g9.4g0g0.1g
Suola, annos 3g25g0kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g350g259kcal15.7g45.1g0.7g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]1250g1375kcal183.7g12.5g62.5g0g
Ananas, omassa liemessään 1500g781kcal7.5g168g0g21g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 350g148kcal34.3g1.4g0.3g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1000g800kcal130g20g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12830g11302kcal1098.4g1094.8g241g65g
Valittu annoskoko6415g5651kcal549.2g547.4g120.5g32.5g
Annoskoko puolitettuna3208g2826kcal274.6g273.7g60.3g16.3g
Arvot/100g100g88kcal8.6g8.5g1.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404507