M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 228g | 247kcal | 18g | 37.2g | 1.4g | 4.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 228g | 62kcal | 3g | 11g | 0.5g | 3.9g | |
| Chili paprika punainen | 137g | 55kcal | 2.7g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 3655g | 5080kcal | 694.4g | 0g | 255.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 717g | 3012kcal | 100.4g | 394.5g | 114.8g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1142g | 1371kcal | 38.8g | 41.1g | 114.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 308g | 2727kcal | 0g | 0g | 308.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12832g | 25107kcal | 1714.6g | 992.2g | 1590.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 6416g | 12553kcal | 857.3g | 496.1g | 795.1g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3208g | 6277kcal | 428.7g | 248.1g | 397.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu