Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 375g | 173kcal | 12g | 18g | 5.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1.5g | 1.9kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 836kcal | 24.8g | 170.6g | 2.9g | 8.5g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 15g | 111kcal | 0g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1285g | 2274kcal | 74g | 384.6g | 41.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 643g | 1137kcal | 37g | 192.3g | 20.9g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 321g | 568kcal | 18.5g | 96.2g | 10.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu