Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2665g | 4424kcal | 506.4g | 0g | 266.5g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 666g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 133g | 144kcal | 10.5g | 21.7g | 0.8g | 2.8g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 37g | 103kcal | 3.3g | 2.6g | 8.4g | 0g | |
| Purjosipuli | 200g | 46kcal | 3.6g | 4.8g | 0.4g | 4.2g | |
| Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 50g | 96kcal | 0.3g | 23.7g | 0g | 0.3g | |
| Oregano, kuivattu | 10g | 31kcal | 1.1g | 2.2g | 1g | 4.3g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 1299g | 442kcal | 18.2g | 78g | 6.5g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1299g | 455kcal | 13g | 89.7g | 6.5g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 12840g | 11913kcal | 1136.4g | 520.8g | 582.8g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 6420g | 5957kcal | 568.2g | 260.4g | 291.4g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3210g | 2978kcal | 284.1g | 130.2g | 145.7g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.9g | 4.1g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu