Suklaaleivokset
2 kananmunaa
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
3/4 dl vehnäjauhoja
1/2 dl sokeria
2 rkl kaakaojauhetta
1/2 tl leivinjauhetta
Päälle:
50 g taloussuklaata (sulatettuna)
130 g viola maustamatonta tuorejuustoa (2%)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 864g | 2965kcal | 88g | 604.8g | 10.4g | 30.2g | |
| Sokeri | 688g | 2793kcal | 0g | 687.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 192g | 710kcal | 35.5g | 21.1g | 41.7g | 58.4g | |
| Taloussuklaa, Fazer | 800g | 4120kcal | 31.2g | 448g | 240g | 42.4g | |
| Valio Viola 2% 200 g maustamaton tuorejuusto HYLA (Valio), annos 20g | 2080g | 1872kcal | 228.8g | 141.4g | 41.6g | 124.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12848g | 30081kcal | 1211.2g | 3846g | 1028.2g | 512g | |
| Valittu annoskoko | 6424g | 15040kcal | 605.6g | 1923g | 514.1g | 256g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3212g | 7520kcal | 302.8g | 961.5g | 257.1g | 128g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.4g | 29.9g | 8g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu