Perunavuoka KP
Suola, valkopippuri.
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 3812g | 2902kcal | 71.7g | 590.9g | 7.6g | 38.1g | |
| Vesi | 2614g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12852g | 5805kcal | 143.4g | 1181.8g | 15.2g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 6426g | 2902kcal | 71.7g | 590.9g | 7.6g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3213g | 1451kcal | 35.9g | 295.5g | 3.8g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.1g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu