Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 113g | 373kcal | 2.3g | 3.4g | 39.5g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 423g | 237kcal | 36g | 21.2g | 0.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 68g | 30kcal | 0.3g | 4.3g | 0.4g | 2.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 138kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1287g | 1599kcal | 77.2g | 136.6g | 81.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 644g | 800kcal | 38.6g | 68.3g | 40.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 322g | 400kcal | 19.3g | 34.2g | 20.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu