Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		864g	5354kcal	0g	0g	604.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1727g	5926kcal	176g	1209g	20.7g	60.5g
Sokeri		553g	2243kcal	0g	552.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		822g	1173kcal	102.8g	2.5g	84.3g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		691g	184kcal	22.8g	21.4g	0g	0g
Leivinjauhe		55g	97kcal	2.9g	20.9g	0g	0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		28g	111kcal	0g	27.4g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		760g	4058kcal	37.2g	395.2g	243.2g	0g
Mustikka metsä-		933g	411kcal	4.7g	59.7g	5.6g	30.8g
	Annoskoko tuplana	12864g	39114kcal	692.8g	4576.4g	1916.6g	183.2g
	Valittu annoskoko	6432g	19557kcal	346.4g	2288.2g	958.3g	91.6g
	Annoskoko puolitettuna	3216g	9779kcal	173.2g	1144.1g	479.2g	45.8g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.4g	35.6g	14.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu