Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2880g | 20736kcal | 28.8g | 28.8g | 2304g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 576g | 351kcal | 80.6g | 17.3g | 345.6g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1536g | 6000kcal | 695.8g | 436.2g | 110.6g | 221.2g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 576g | 2016kcal | 135.9g | 78.3g | 128.4g | 165.3g | |
| Leivinjauhe | 384g | 675kcal | 20g | 145.2g | 0g | 1.9g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12864g | 59557kcal | 1922.2g | 1411.6g | 5777.2g | 776.8g | |
| Valittu annoskoko | 6432g | 29778kcal | 961.1g | 705.8g | 2888.6g | 388.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3216g | 14889kcal | 480.6g | 352.9g | 1444.3g | 194.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu