Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 4809g | 6733kcal | 769.4g | 120.2g | 355.9g | 0g | |
| Kuohukerma | 1262g | 4292kcal | 25.2g | 37.9g | 441.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 361g | 3190kcal | 0g | 0g | 360.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12864g | 28428kcal | 1589.2g | 316.2g | 2316.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6432g | 14214kcal | 794.6g | 158.1g | 1158.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3216g | 7107kcal | 397.3g | 79.1g | 579.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu