Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 132g | 98kcal | 17.3g | 1.5g | 0.5g | 9.1g | |
Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 20g | 80kcal | 0g | 20g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 540g | 1712kcal | 59.9g | 331g | 16.2g | 0g | |
Grahamjauho | 560g | 1836kcal | 59.1g | 339.9g | 12.3g | 55.4g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 380g | 170kcal | 0.7g | 35.8g | 0.4g | 6.8g | |
Porkkana | 280g | 92kcal | 1.7g | 15.6g | 0.6g | 7.1g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 1600g | 5600kcal | 193.6g | 1035.2g | 80g | 88g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 120g | 1076kcal | 0g | 0g | 118.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12872g | 26681kcal | 823.6g | 4650g | 476.4g | 387.4g | |
Valittu annoskoko | 6436g | 13341kcal | 411.8g | 2325g | 238.2g | 193.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3218g | 6670kcal | 205.9g | 1162.5g | 119.1g | 96.9g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |