Hannuzka79 sanoi...
Ei se kohoa kaksinkertaiseksi, ei sitten millän..
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Hannuzka79 sanoi...
Ä+
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 266g | 825kcal | 6.7g | 199.6g | 1.3g | 20g | |
Maito, Kevyt | 160g | 73kcal | 5.1g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 106g | 30kcal | 0.6g | 6.3g | 0.2g | 2.7g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 13g | 64kcal | 3.3g | 4.4g | 3.8g | 3.8g | |
Perunakuitu jauheena (Semper), annos 100g | 80g | 60kcal | 4g | 9.6g | 0.4g | 55.9g | |
Voi | 15g | 108kcal | 0.2g | 0.1g | 12.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1288g | 2321kcal | 39.8g | 455.4g | 40.4g | 164.8g | |
Valittu annoskoko | 644g | 1161kcal | 19.9g | 227.7g | 20.2g | 82.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 322g | 580kcal | 10g | 113.9g | 10.1g | 41.2g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.1g | 35.4g | 3.1g | 12.8g |