Porkkanakeitto
Muskottipähkinää ja persiljaa mausteeksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1799g | 504kcal | 10.8g | 107g | 3.6g | 45g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3598g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 59g | 152kcal | 5.8g | 5.8g | 11.7g | 0.9g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 450g | 675kcal | 76.4g | 0g | 40.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 63g | 1.1g | 3.1g | |
| Kevytkerma 10% rasvaa (Valio), annos 200g | 450g | 540kcal | 14.8g | 21.6g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 4357kcal | 234g | 394.8g | 203.8g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 2178kcal | 117g | 197.4g | 101.9g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 1089kcal | 58.5g | 98.7g | 51g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 3.1g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu