Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1805g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1128g | 959kcal | 11.3g | 39.5g | 79g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 36g | 101kcal | 3.1g | 6.1g | 6.9g | 0.1g | |
| Paprika vihreä | 1173g | 249kcal | 11g | 29.3g | 3.5g | 22.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1264g | 758kcal | 5.1g | 189.5g | 1.3g | 17.7g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 45g | 167kcal | 0.5g | 37.9g | 1.4g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 903g | 406kcal | 9g | 108.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 5477kcal | 94.2g | 850.6g | 185.2g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 2738kcal | 47.1g | 425.3g | 92.6g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 1369kcal | 23.6g | 212.7g | 46.3g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu