Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2484g | 4123kcal | 472g | 0g | 248.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 3660g | 3883kcal | 146g | 709.3g | 32.6g | 63.7g | |
| Annoskoko tuplana | 12888g | 16175kcal | 1243.8g | 1447.4g | 563.2g | 137.6g | |
| Valittu annoskoko | 6444g | 8088kcal | 621.9g | 723.7g | 281.6g | 68.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3222g | 4044kcal | 311g | 361.9g | 140.8g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu