Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 35kcal | 1.1g | 0.9g | 2.8g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 56g | 7.9kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 37g | 4.8kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Palsternakka | 71g | 45kcal | 0.4g | 8.4g | 0.3g | 3.2g | |
| Lanttu | 75g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 1.3g | |
| Purjosipuli | 19g | 4.3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Kukkakaali | 94g | 23kcal | 1.7g | 2.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Tapolan savulenkki | 206g | 480kcal | 24.7g | 16.5g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1290g | 1282kcal | 61.8g | 74.8g | 77.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 645g | 641kcal | 30.9g | 37.4g | 38.8g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 320kcal | 15.5g | 18.7g | 19.4g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu