Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 150g | 34kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 2.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 225g | 25kcal | 2.5g | 2.5g | 0.5g | 2.3g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 109g | 42kcal | 1.1g | 7.4g | 0.3g | 2g | |
| Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 11g | 2.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1291g | 306kcal | 10.6g | 47.4g | 3g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 646g | 153kcal | 5.3g | 23.7g | 1.5g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 323g | 77kcal | 2.7g | 11.9g | 0.8g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu