Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 2804g | 2271kcal | 67.3g | 462.7g | 14g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 1869g | 3028kcal | 308.4g | 1.9g | 186.9g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1682g | 471kcal | 18.5g | 80.8g | 6.7g | 50.5g | |
| Hunaja | 112g | 371kcal | 0.6g | 90.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12936g | 12283kcal | 789.6g | 1272g | 415.2g | 101g | |
| Valittu annoskoko | 6468g | 6141kcal | 394.8g | 636g | 207.6g | 50.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3234g | 3071kcal | 197.4g | 318g | 103.8g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu