Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 136g | 55kcal | 1.5g | 9.8g | 0.7g | 1.9g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 88g | 53kcal | 0.9g | 3.9g | 3.5g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 232kcal | 26.6g | 0g | 14g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 70g | 18kcal | 0.7g | 4g | 0g | 1.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 1.7g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 140g | 135kcal | 4.2g | 27.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1295g | 1032kcal | 69.8g | 98.8g | 37.6g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 516kcal | 34.9g | 49.4g | 18.8g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 258kcal | 17.5g | 24.7g | 9.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu