Marjapiirakka, munaton, maidoton

Sekoita kuiva-aineet.

Lisää nesteet.

Sekoita tasaiseksi.

Kaada vuokaan, n.23x30cm.

Lisää marjat, paista 200C 30min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Sanisusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi167g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 173g595kcal17.7g121.4g2.1g6.1g
Sokeri 85g345kcal0g85g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2.7g11kcal0g2.6g0g0g
Leivinjauhe 8.3g15kcal0.4g3.2g0g0g
Rypsiöljy 45g398kcal0g0g45g0g
Vadelma 83g34kcal0.8g3.4g0.7g3.1g
Punaherukka 67g38kcal1g5g0.3g3.3g
Mustaherukka 17g10kcal0.2g1.3g0.1g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1296g2891kcal40.2g443.8g96.4g27g
Valittu annoskoko648g1446kcal20.1g221.9g48.2g13.5g
Annoskoko puolitettuna324g723kcal10.1g111g24.1g6.8g
Arvot/100g100g223kcal3.1g34.2g7.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=448917